పక్షవాతంమూడోఅతిపెద్దసమస్య, క్యాన్సర్,గుండెపోటు తర్వాత.
జీవితాన్ని ఒత్తిడిలోకి నెట్టుకోవద్దు.పక్షవాతం రాకుండా
ముందు జాగ్రత్త అవసరం.
ఆరోగ్యంగా జీవించడం అదృష్టమని ప్రముఖ చలన
చిత్ర నటుడు నందమూరి తారక రామారావు(జూని
యర్ ఎన్టీఆర్) అన్నారు. పనుల్లో పడి జీవితాన్ని ఒత్తి
డిమయం చేసుకోకుండా సంతోషంగా గడపాలన్నారు.
సికింద్రాబాద్ కిమ్స్ ఆసుపత్రిలో అక్యూట్ స్ట్రోక్ సెంటర్
నుఆసుపత్రిఎండీడా.బి.భాస్కరరావుతోకలిసిప్రారంభించారు. ఈ సందర్భంగా ఎన్టీఆర్ మాట్లాడుతూ.. తనకు ప్రమాదం జరిగిన సందర్భంలో కిమ్స్ వైద్యుల అమూల్య చికిత్సతో కోలుకున్నానని గుర్తుచేశారు. అందుకే కిమ్స్ కుటుంబసభ్యుడిగాఈకార్యక్రమంలోపాలుపంచుకుంటున్నానని చెప్పారు. ప్రతికుటుంబంలో ఒక వైద్యుడు ఉండటం ఎంతో మేలన్నారు. వైద్యులు చెబుతున్న ప్రకారం ప్రస్తుతం
పక్ష వాతం కేసులు పెరుగుతున్నాయని, ఈ సమస్య
రాకుండా ఆరోగ్యపరంగా అంతా ముందే జాగ్రత్తలు
తీసుకోవాలని ఎన్టీఆర్ సూచించారు. అత్యవసర సమ
యాల్లో ప్రతి ఒక్కరూ విధిగా అంబులెన్సులకు దారివ
దలాలని ఆయన పిలుపునిచ్చారు.జీవనశైలి మార్పుతో పక్షవాతం ముప్పు.ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవనశైలితో
పక్షవాతం(స్ట్రోక్) ముప్పు పొంచివుందని నిపుణులు పేర్కొ
న్నారు. ఈ సందర్భంగా పలువురు వైద్యులు ప్రత్యేకంగా మాట్లాడారు. అసహజ ఆహారాన్ని విచ్చలవిడిగా తీసుకోవటం, వ్యాయామం లేకపోవడం వల్లఊబకాయ సమస్య తలెత్తుతోందన్నారు. ఫలితంగాఅధిక రక్తపోటు, మధుమేహం, కొలస్ట్రాల్ పెరిగి పక్షవాతానికి దారితీస్తోందని వారు చెప్పారు. హైదరాబాద్ లో 20 శాతం మందిలో మధుమేహం, మరో 25-30శాతం మందిలో అధిక రక్తపోటు సమస్య ఉందంటూఆందోళన వెలిబుచ్చారు. తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే ప్రమాదం తప్పదనిహెచ్చరించారు. ఇంకా వారుఏమన్నారంటే. (స్ట్రోక్) కారణంగాఎక్కువ మంది కన్నుమూస్తున్నారు. వైకల్యానికి ఇది కారణం.
పక్షవాతం వస్తే కాళ్లు చేతులు పనిచేయకపోవడం, మాట పడిపోవడం, చూపు మందగించడంలాంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. జీవితం దుర్భరమవుతుంది. అందుకే జీవనశైలిని ఆరోగ్యకరంగా మార్చుకొంటూ అధిక రక్తపోటు, మధుమేహాన్ని అదుపులోఉంచుకోవాలి.
- డా.మోహన్ దాస్, న్యూరాలజీ విభాగాధిపతి, కిమ్స్.
3 గంటలలోపు ఆసుపత్రికి తరలించాలి..
స్ట్రోక్ వచ్చిన 3 గంటలలోపేరోగిని వీలైనంతలో మెరుగైన
ఆసుపత్రికి తరలిస్తే కాపాడేవీలుంది. రక్తనాళాల్లోని అడ్డంకు
లను తొలగించడానికి వీలుంటుంది. ఆహారంలో నూనె పదా
ర్థాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్లదేహంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగి రక్తనాళాల్లో పూడిక ఏర్పడుతుంది. ఇది రక్త ప్రసరణకు అడ్డుపడితే పక్షవాతానికి దారితీస్తుంది. పొగతాగడం, మితిమీరిన మద్యపానం కూడా స్ట్రోక్ కు హేతువులవుతాయి.
డా.మానస పాణిగ్రహి, న్యూరోసర్జన్.
.బి-12 విటమిన్ తగ్గినా న్యూరో సమస్యలు..
చేతికందే తిండి(జంక్ ఫుడ్)తోసమతుల, పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం తగ్గుతోంది. అన్ని రకాలవిటమిన్లు, ఖనిజ లవణాలు శరీరానికి అందడం లేదు. ముఖ్యంగా బి-
12 విటమిన్ లోపం కారణంగానరాల సమస్యలు వస్తాయి. జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, కంటిచూపు మందగించడం, నడకలోఇబ్బందులు తలెత్తుతున్నాయి. ఒక్కసారిగా శరీరంలోఒకవైపు కుంగుబాటుకు గురికావడం జరుగుతుంది.అలాంటపుడు తక్షణ చికిత్స అందించాలి.
- డా.ప్రవీణ్ కుమార్, న్యూరాలజిస్టు
మహిళలు.. వ్యాయామాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయొద్దుచాలమంది మహిళలు కుటుంబబాధ్యతల్లో పడి ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం
చేస్తుంటారు.వ్యాయామానికిదూరంగా ఉంటున్నారు.
ఎక్కువ గర్భనిరోధకమాత్రలు వాడటం వల్ల హర్మోన్లలో
తేడా వస్తుంది. రక్తనాళాల్లో పూడికచేరేందుకు ఇది కారణమే. ఈ నేపధ్యంలో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
తరచూ తలనొప్పి, కాళ్లుచేతులుగుంజడం, నీరసంగా అన్పిస్తే నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వైద్యులను సంప్రదించాలి.
- డా.సీతా జయలక్ష్మి, కన్సల్టెంట్ న్యూరాలజిస్టు
