టైఫాయిడ్లో స్వచ్ఛ ఆహారం
టైఫాయిడ్ జ్వరం తిరగబెడ్తోంది. నివారణ ఎలా?
* టైఫాయిడ్జ్వరంహానిచేసేసూక్ష్మజీవులతోకలిగినఆహారం వలన ప్రధానంగా వస్తుంది. టైఫాయిడ్, అమీబియాసిస్, కలరా, కామెర్లు, కొన్నిరకాలవిషజ్వరాలుఇవన్నీపర్యావరణ అశుభ్రత లోంచి పుట్టే వ్యాధులు.జనం స్వచ్ఛందంగా రోడ్లు ఊడవటం మాత్రమే స్వచ్ఛభారతం కాదు.నదుల్నీ, కాలువల్నీ, ఊరి మురుగుతో కలుషితం చేసి, ఆ నీటినే అర
కొరగా శుభ్రం చేసి మంచినీటిగా సరఫరా చేసే ప్రభుత్వ విధానాల్లోమార్పు స్వచ్ఛ భారతం అనిపించుకుంటుంది. కడగని నీళ్ళ బ్యాంకుస్వచ్ఛభారతం పరిధిలోని అంశమే! శవాలనునిలవబెట్టేందుకుఉపయోగించేఐసుదిమ్మలతోనూ, అపరిశుభ్రమైన నీటితోనూ చేసే ఐస్ క్రీములు పిల్లల్లో టైఫాయిడ్తదితరపర్యావరణవ్యాధులకుకారణాలౌతున్నాయి. ప్రజల ఆరోగ్యంతో చెలగాటమాడే ఇలాంటి ఆహార పదార్థాల తయారీ మీద ప్రభుత్వానికి అదుపు ఉండాలి.
ఉడికీ ఉడకని మాంస శాకపాకాలు, బైట ఆహార పదా
రాలు, కల్తీలు కలిసిన నెయ్యి,నూనె, రంగులు కలిసిన
పసుపు, కారం, వడియాలు,స్వీట్లు, హాట్లు, స్నాక్స్, ఆఖ
రికి పాలు, నీళ్ళు కూడాస్వచ్ఛ ఆహారం మనకు దక్కకుండా చేస్తున్నవే. మనంవాటికి దూరంగా ఉండటం టైఫాయిడ్ నివారణకు మొదటి అంశం.ప్రజ్ఞ చల్లదనం లేని పెరుగు, మజ్జిగ ఎక్కువగా తీసుకుంటే, టైఫాయిడ్జ్వరంలో పేగులకు రక్షణగా ఉంటాయి.వాముపొడిగానీ,దాల్చినచెక్కపొడిగానీ,
ధనియాల పొడిగానీ, జీలకర్ర పొడిగాని, ఒక గ్లాసు నీళ్ళలో పావుచెంచామోతాదులోకలిపిబాగామరిగించిమంచినీళ్ళకు బదులుగా తాగించండి. ఈ జీరావాటర్ లాంటివి జీర్ణాశయాన్ని బలసంపన్నం చేస్తాయి. పల్చని గోధుమ రొట్టెలు(పుల్కాలు) ఇంట్లో చేసినవి శ్రేయస్కరం.
ఇది వ్యాధిని త్వరగా తగ్గనీయకుండాచేస్తుంది.
పదే పదే టైఫాయిడ్, అమీబియాసిస్ లాంటి వ్యాధులు తిరగబెట్టడానికిఆహార పరిశుభ్రత లేకపోవటమే కారణం. టైఫాయిడ్ తగ్గిన తరువాత కూడాకొన్నాళ్లపాటు తేలికగా అరిగే ఆహార పదార్ధాలిచ్చి, జీర్ణశక్తిని పెంచే జీరావాటర్,
మజ్జిగలాంటివి తాగిస్తూ వుంటే రోగిత్వరగాకోలుకుంటాడు.
