జొన్నలతో.. డా చిరుమామిళ్ళ ఆయుర్వేద పరిష్కారాలు.

1 .ఎండ వేడికి కలిగే నీరసం తగ్గుటకు ( FOR TIREDNESS DUE TO SUMMER HEAT )

జొన్నల పిండి 
చక్కెర
నీరు

జొన్నలను తడిపి వేయిస్తే పేలాలు గా తయారవుతాయి.పేలాలను విసిరి మెత్తని పిండిగా తయారు చేసి , అందులో తగినంత చక్కెర, నీళ్ళు కలిపి జావ మాదిరిగా చేసి తింటుండాలి. జొన్నలను తడిపి వేయిస్తే పేలాలుగా తయారవుతాయి పేలాలను విసిరి మెత్తని పిండిగా తయారుచేసి అందులో తగినంత చక్కెర నీళ్లు కలిపి జావ మాదిరిగా చేసి తింటుండాలి.

ఉపయోగాలు  - అతి వేడి తగ్గడమే కాకుండా , వివిధ వ్యాధులనుండి కోలుకునే పిల్లలకు , వృద్ధులకు ఇది మంచి ఔషధంగా పనిచేస్తుంది.

2 . మధుమేహం లో ఆహారం( FOOD FOR DIABETIC PATIENTS )

పచ్చ జొన్నల రవ్వ

రవ్వతో చేసిన అన్నాన్ని తింటుండాలి.

ఉపయోగాలు  -  వ్యాధి నియంత్రణలో ఉంటుంది.

3 . దేహ దారుఢ్యం కోసం ( FOR STRONG BODY  )

జొన్న రొట్టెలు

రొట్టెలను క్రమం తప్పకుండా తింటుండాలి.

ఉపయోగాలు  - శరీరం లో కొవ్వు చేరడం తగ్గి , శరీరం గట్టిపడుతుంది.

4 . శరీరం లో వేడి తగ్గడానికి (  TO REDUCE HEAT IN THE BODY  )

నీరు
ఉడికించిన బియ్యం
జొన్న పిండి
ఉప్పు

ఒక గిన్నెలో నీటిని మరిగించి   , అందులో ఉడికించిన బియ్యాన్ని, జొన్న పిండిని, ఉప్పునూ  ,ముద్దగా అయ్యేవరకు కలుపుతూ  , ఆ తర్వాత గోరువెచ్చని ముద్దలుగా చేసుకుని లేదా విడిగానైనా తింటుండాలి

ఉపయోగాలు  -  అతి వేడి తగ్గిపోతుంది.